Загрузка Мероприятия

« Все Мероприятия

Бархатный Илицюань 2019

Сен 14Сен 21

Друзья, планируются традиционные осенние учебно-тренировочные сборы «Бархатный Илицюань в Крыму».

В программе нейгун Илицюань, упражнения даосской йоги, изучение формальных комплексов и их применения, работа в парах, прикладные и оздоровительные аспекты.
Плюс море, солнце и прочие радости Крыма.

Планируется 7-8 часов ежедневных практик, включая утреннюю медитацию и цигун, два дневных занятия по Илицюань и даосской йоге, вечернюю медитацию. Программа сборов ориентирована как на учеников Илицюань, так и на людей, практикующих другие боевые искусства и оздоровительные системы, а также начинающих обучение с нуля.

Распорядок дня уточняется, но ориентировочно сохранится:
7:00 — 8:30 — утренняя медитация и цигун
8:30 — 10:00 — завтрак и личное время
10:00 — 11:30 — Базовый нэйгун по ученическим уровням
11:30 — 13:00 — 21 форма Илицюань (рисунок и применение)
13:00 — 17:00 — обед и личное время
17:00 — 19:00 — Парная работа: вращающиеся и липкие руки, туйшоу
19:00 — 21:00 — ужин и личное время
21:00 — 22:00 — медитация
22:00 — личное время

Подробности

Начало:
Сен 14
Окончание:
Сен 21

Место проведения

Крым, санаторий «Алые паруса»